مطالب اینترنتی
صفحه نخست         تماس با مدیر         پست الکترونیک        RSS         ATOM
 
 
دوشنبه 1 آبان 1396 :: نویسنده : نویسنده


وقتی پروتئین نداریم

خبرگزاری آریا –
کاهش وزن, پروتئین
خستگی بیش از حد یکی از علائم کمبود پروتئین در بدن است.
در دنیای امروز رژیم‌های مختلف غذایی از جمله گیاه‌خواری و گوشت‌خواری وجود دارد که هر کدام با توجه به تمرکزی که روی مصرف برخی غذاهای خاص دارند، ممکن است بدن فرد را با کمبود انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم مواجه کند. تعداد زیادی از گیاه‌خواران از خوردن گوشت قرمز خودداری می‌کنند ولی در رژیم خود گوشت مرغ یا ماهی را می‌گنجانند.
رژیم گیاه‌خواری با وجود این که یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی به‌شمار می‌رود، می‌تواند کمبود پروتئین را به‌دنبال داشته باشد که عوارضی را برای فرد ایجاد می‌کند. امروزه مردم آنقدر درگیر فعالیت‌های روزمره خود هستند که فرصت زیادی برای خوردن و لذت بردن از آنچه می‌خورند، ندارند و صرفا غذایی می‌خورند تا سیر شوند و بتوانند فعالیت‌های خود را انجام دهند.
همین نداشتن یک تغذیه سالم می‌تواند خطر کمبود بسیاری از مواد معدنی و ویتامین‌ها را در بدن بالا ببرد. پروتئین از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب می‌شود که در بافت‌ها، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و ارگان‌های بدن تجمع می‌‌کند. برای ساخت عضله و داشتن بدنی سالم باید به مقدار کافی از مواد پروتئینی مصرف کنیم. اگر شما هم جزو گیاه‌خواران هستید یا مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی خود ندارید باید نسبت به برخی علائم هشداردهنده آگاه باشید.
خستگی بیش از حد
بیشتر افراد گیاه‌خوار معتقدند نسبت به زمانی که گوشت مصرف می‌کردند، انرژی بیشتری دارند. اما در این میان، احساس خستگی و خالی شدن بدن از انرژی در آنها یکی از علائم اولیه کمبود پروتئین در بدن به‌شمار می‌رود. خواب‌آلودگی در طول روز یا عصر که در واقع یک خستگی غیرمعمول تلقی می‌شود. این نوع خستگی تنها یک حالت جسمی نیست بلکه فقدان انگیزه ذهنی نیز می‌تواند با کمبود پروتئین مرتبط باشد.
ضعف هنگام فعالیت بدنی
وقتی بدن با کمبود پروتئین مواجه می‌شود، ماهیچه‌ها توانایی لازم را برای ترمیم و بازیابی توان خود بعد از انجام فعالیت ندارند. در چنین حالتی، ورزش و فعالیت شدید می‌تواند زیان‌آور باشد و بدن ضعیف‌تر می‌شود.
ماهیچه‌ها
کمبود پروتئین تنها روی عملکرد و کاهش قدرت ماهیچه‌ها اثر نمی‌گذارد بلکه از حجم و اندازه آنها نیز کاسته می‌شود. وقتی بدن با کمبود پروتئین مواجه می‌شود و نمی‌تواند آن را از مواد غذایی مصرفی تأمین کند، از هر جایی از بدن که بتواند آن را برمی‌دارد و ماهیچه‌ها اولین نقطه‌ای از بدن هستند که پروتئین خود را از دست می‌دهند و بافت ماهیچه‌ای بدن شل می‌شود و حالت طبیعی خود را از دست می‌دهد.
تأخیر در ترمیم
کاهش روند بهبودی جراحات و زخم‌های بدن و طولانی‌تر شدن فرآیند درمان یکی از علل کمبود پروتئین در بدن به شمار می‌رود. پروتئین برای ساخت بافت‌های جدید الزامی است بنابراین در صورت کمبود، بدن قادر به ترمیم خود نخواهد بود.
کمبود ویتامین‌, پروتئین
رژیم گیاه‌خواری می‌تواند کمبود پروتئین را به‌دنبال داشته باشد .
ریزش مو
ارتباط ریزش مو با کمبود پروتئین شاید در ظاهر عجیب به نظر برسد ولی زمانی که با کمبود این ماده مواجه می‌شوید، بدن در حالت مقاومت و صرفه‌جویی قرار می‌گیرد و سعی می‌کند کمترین مقدار پروتئین را مصرف کند، بنابراین پروتئین زیادی را در ساخت مو و ناخن استفاده نمی‌کند؛ در نتیجه، موها و ناخن‌ها حالت شکننده به خود می‌گیرند و لطافت و نرمی خود را از دست می‌دهند.
بیمار شدن مرتب
به‌طور قطع، پروتئین باعث فعال نگه‌داشتن سیستم ایمنی بدن می‌شود. وقتی بدن با کمبود پروتئین مواجه می‌شود و پروتئین کافی در رژیم غذایی وجود نداشته باشد، پروتئین‌هایی در بدن که با مهاجمانی چون باکتری‌ها و ویروس‌ها مبارزه می‌کنند، از بین رفته و برای سوخت و ساز بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند. در نتیجه ترمیم زخم‌ها و جراحات بدن دشوارتر شده، مبارزه با عفونت‌ها با سختی انجام می‌شود و فرد سریع‌تر دچار سرماخوردگی می‌شود.
اگر همیشه احساس گرسنگی می‌کنید و نمی‌توانید دست از خوردن غذا بکشید، ممکن است بدنتان از کمبود پروتئین رنج ببرد. مقدار کافی پروتئین در بدن باعث کاهش مصرف کالری بیش از حد می‌شود. گنجاندن حدود 20 درصد مواد پروتئینی در هر وعده غذایی از قبیل یک تکه مرغ، یک تکه ماهی و تخم‌مرغ باعث می‌شود زودتر احساس سیری کنید و از پرخوری جلوگیری می‌کند. رژیم‌های کم‌کالری معمول که برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرند، شاید در ظاهر مؤثر باشند ولی باعث کاهش حجم ماهیچه‌ای می‌شود. به همین دلیل افرادی که رژیم‌های لاغری را دنبال می‌کنند معمولا ماهیچه‌های شل و افتاده‌ و بدنی استخوانی دارند.
در واقع، با حفظ مقدار لازم پروتئین در رژیم غذایی روزانه، می‌توان مانع از بین رفتن حجم عضلانی شد.
چه باید کرد
برخلاف تصور افراد، فقط منابع حیوانی و گوشتی دارای پروتئین نیستند بلکه برخی مواد غذایی از قبیل سویا، انواع لوبیا، دانه‌های خوراکی مانند آجیل، غلات و حتی سبزیجاتی چون بروکلی و اسفناج منابع خوبی از پروتئین‌ها محسوب می‌شوند. استفاده از مکمل‌های پروتئینی از دیگر راهکارهایی که می‌تواند کمبود پروتئین بدن را برطرف کند. شاهدانه، نخود، برنج و پودر پروتئین سویا همگی جزء سبزیجات حاوی پروتئین هستند.
اطمینان از مصرف انواع اسیدآمینه‌های ضروری برای بدن در طول روز می‌تواند پروتئین کافی را تأمین کند.
به‌طور کلی مقدار نیاز پروتئین روزانه برای هر فرد متغیر است و هر شخص با توجه به قدرت بدنی و فعالیتی که دارد، مقدار خاصی پروتئین نیاز دارد. از این‌رو، خود افراد نیز می‌توانند این مقدار را محاسبه کنند و مراقب مصرف این ماده مغذی در طول روز باشند. افراد ورزشکار چنانچه وزن خود را به کیلوگرم در 4.3 گرم ضرب کنند، می‌توانند مقدار پروتئین لازم در طول روز را محاسبه کنند. به عنوان مثال اگر فردی 80 کیلوگرم وزن داشته باشد، براساس این فرمول، باید روزانه 272 گرم پروتئین مصرف کند تا نیاز بدنش رفع شود. در این میان، افراد عادی باید وزن خود را در عدد 2.2 ضرب کنند که برای یک فرد 80 کیلوگرمی، مقدار نیاز روزانه پروتئین به 176 گرم می‌رسد.
منبع:jamejamonline.ir




لینک منبع

مطلب وقتی پروتئین نداریم در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :وقتی پروتئین نداریم
http://mofidestan.ir/%d9%88%d9%82%d8%aa%d9%8a-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%aa%d8%a6%d9%8a%d9%86-%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%85-3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




خبرگزاری آریا


«خبرگزاری آریا» یک خبرگزارى رسمی و مستقل ایرانى است با شعار «حرکت شفاف، صادقانه و حرفه اى در اطلاع رسانی»

اشتراک در:



لینک منبع

مطلب بررسی بازی FIFA 18؛ اینک زمان تغییر است در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بررسی بازی FIFA 18؛ اینک زمان تغییر است
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%b1%d8%b1%d8%b3%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d9%8a-fifa-18%d8%9b-%d8%a7%d9%8a%d9%86%da%a9-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%ba%d9%8a%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 4 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده


ماداگاسکارmadagascar

طرفداران انیمیشن به احتمال زیاد فیلم ماداگاسکار را به خوبی می شناسند، یک انیمیشن جذاب و چند قسمتی که درمورد سفر حیوانات به جزیره ماداگاسکار است.

به گزارش آلامتو و به نقل از کجارو؛ ماداگاسکار کجاست؟ ماداگاسکار جزیره‌ای بسیار بزرگ و زیبا است که توجه گردشگران بسیاری را به خود جلب کرده است. جزیره‌ای که میلیون‌ها سال پیش از هند جدا شد و دیگر به خشکی‌های دیگر متصل نشد؛ از آن حتی به عنوان قاره‌ی هشتم نیز یاد می‌شود. اگر شما نیز خواهان سفر به ماداگاسکار هستید یا به دنبال اطلاعاتی در خصوص این جزیره هستید، با ما همراه شوید.

معرفی جزیره ماداگاسکار

ماداگاسکار جزیره‌ای است که در اقیانوس هند در نزدیکی سواحل جنوب شرقی آفریقا قرار گرفته و پایتخت آن شهر «آنتاناناریوو» است. ماداگاسکار چهارمین جزیره‌ی بزرگ جهان است. جمعیت آن ۲۲ میلیون نفر و زبان‌های رسمی این کشور مالاگاسی و فرانسوی است. واحد پول این کشور آریاری مالاگاسی نام دارد. حدود نیمی از مردم این کشور مسیحی و نیمی دیگر پیرو سنت‌های دینی بومی هستند. سنت دینی بومی این کشور بر پیوند میان زندگان و نیاکان در گذشته‌ی آن‌ها تمرکز دارد.

ماداگاسکار ۸۸ میلیون سال پیش، از هند جدا شد و پس از آن هیچ‌گاه به خشکی‌های دیگر دنیا متصل نبوده است. این جدایی طولانی باعث شده تا اغلب گیاهان و جانورانش بی‌همتا باشند و در جای دیگری از دنیا پیدا نشوند. حدود ۹۰ درصد از تمامی گونه‌های گیاهی و جانوری ماداگاسکار بوم‌زاد این جزیره‌اند و معروف‌ترین آن‌ها «لمور‌ها» هستند. از دیگر جانوران این جزیره، آفتاب‌پرست پلنگی است که در بخش‌های شرقی و شمالی ماداگاسکار یافت می‌شود. بیش از ۸۰ درصد از ۱۴٬۸۸۳ گونه‌ی گیاهی این جزیره را در هیچ‌جای دیگر جهان نمی‌توان یافت. ازجمله پنج خانواده از گیاهان تنها ویژه ماداگاسکار هستند. این اکولوژی ویژه باعث شده‌ است که برخی بوم‌ شناسان از ماداگاسکار به عنوان «قاره‌ی هشتم» یاد کنند.در حال حاضر تنوع زیستی این جزیره به دلیل رشد زیاد جمعیت انسانی و دیگر تهدید‌ها با مخاطره روبه‌رو است.

تاریخ ماداگاسکار

تاریخ نخستین نشستگاه انسانی در ماداگاسکار احتمالا به سده‌ی چهارم پیش از میلاد می‌رسد. ماداگاسکار از سال ۱۸۹۶ از جمله مستعمرات فرانسه بوده‌ است، این کشور در روز ۲۶ ژوئن ۱۹۶۰ به عنوان «جمهوری مالاگاسی» از فرانسه اعلام استقلال کرد، در ادامه و در سال ۱۹۷۵ نام این کشور به «جمهوری دموکراتیک ماداگاسکار» تغییر کرد.

هسته‌ی جمعیت ماداگاسکار که مالاگاشی نامیده می‌شوند، ترکیبی از تیره های بانتو زبان آفریقا، عرب‌ها و مالایایی‌ها هستند. مالایایی نام همگانی تیره‌های منطقه‌ی هند شرقی (مالزی،فیلیپین و اندونزی) است که از آن‌جا در سراسر آسیای جنوب شرقی و جزیره‌های اقیانوس آرام پراکنده شده‌اند.

سیاست ماداگاسکار

در سال ۱۹۷۶، دیدیه راتسیراکا رئیس جمهور ماداگاسکار شد و حکومتی به نام پیشگام انقلاب ماداگاسکار را به عنوان تنها حزب در این کشور برقرار کرد. فعالیت احزاب سیاسی در سال ۱۹۹۰ در ماداگاسکار به رسمیت شناخته شد.

در سال ۱۹۹۳ آلبرت زافی رهبر قوای جاوید که حزبی به نام جنبش پیش دموکراسی نیز تشکیل داده بود رئیس جمهور شد. فرانسوا راوونی از همین حزب نیز در سال ۱۹۹۳ نخست وزیر شد. در سال ۲۰۰۲ مارک راولومانانا به سمت رئیس جمهور و در همین سال ژاک سیلا به عنوان نخست وزیر ماداگاسکار انتخاب شدند. اندری راجولینا، شهردار پیشین پایتخت، وی را متهم کرد که ثروت‌های کشور را به شرکت‌های خارجی می‌دهد و پس از کشمکش و جنگ‌های فراوان، رییس جمهور حمایت ارتش را از دست داد و راجیلونا، قدرت را به دست گرفت. اختلاف میان دو طرف شدت پیدا کرد. راجولینا رئیس جمهور مادگاسکار را دیکتاتور خطاب کرد و رهبری مخالفان را بر عهده گرفت.

درباره ماداگاسکار

در سال ۲۰۱۰، رهبران چهار گروه سیاسی ماداگاسکار آندره راجولینا، رئیس جمهور ماداگاسکار و مارک راوالومانانا و دیدیه راتریسکا و آلبرت زافی، که سه رئیس جمهور پیشین این کشور هستند، به این توافق رسیدند که رئیس جمهور، دو معاون رئیس جمهور، نخست وزیر و اعضای کابینه‌ی دولت وحدت ملی به صورت توافقی انتخاب شوند.

اقتصاد ماداگاسکار

صادرات ماداگاسکار را قهوه، وانیل، شکر و ادویه تشکیل می‌دهد. این جزیره از اعضای کشور‌های اتحادیه‌ی آفریقا است.

بر اساس گزارش فائو، بیش از سه چهارم مردم دو منطقه در جنوب غرب و جنوب ماداگاسکار با ناامنی غذایی مواجه هستند که این وضعیت همواره در حال تشدید یافتن است زیرا محصول ذرت و مانیوک به شدت کاهش یافته است و تولید برنج نیز پایین‌تر از سطح عادی است. بنا بر اعلام صندوق بین‌المللی پول، ۹۳ درصد از مردم این جزیره در فقر به سر می‌برند و کمتر از دو دلار در روز درآمد دارند.

مردم ماداگاسکار

مهمترین گروه قومی این جزیره یعنی مالاگاسی‌ها از جنوب شرق آسیا آمده‌اند. در این گروه، مهم‌ترین قوم‌ها عبارت‌اند از مرینا، که پیرامون پایتخت سکونت دارند، بتسیمیساراکا، در شمال شرق، و ساکالاوا که در غرب این جزیره زندگی می‌کنند. جمعا بیش از بیست قوم، تیره، و طایفه در این جزیره زندگی می‌کنند.

از دیدگاه نژادی، مردمان ماداگاسکار ترکیبی از عناصر جنوب آفریقا و جنوب شرقی آسیا هستند. بعد‌ها بازرگانان عرب نیز به شمال ماداگاسکار آمده و اسلام را معرفی کردند. بخش کوچکی از جمعیت ماداگاسکار نیز از نوادگان مهاجران اروپایی، هندی، کرئولی، قمری و چینی هستند.

جاذبه های ماداگاسکار

این جزیره دارای چندین جاذبه‌ی گردشگری است که از میان آن‌ها می‌توان به شهر‌های آنتسیرابه (Antsirabe)، بلو (Belo sur Mer)، رود خانه‌های تسیریبیهینا (Tsiribihina)، مانامبلو (Manabolo) و پارک‌های ملی تی‌سینگی (Tsingy) و مانتادیا (Mantadia) اشاره کرد.

درمورد ماداگاسکار

آدرس

این جزیره در اقیانوس هند و در نزدیکی سواحل جنوب شرقی آفریقا واقع شده است.

مسیر دسترسی

شما می‌توانید با یکی از تور‌های به مقصد این جزیره همراه شده و از جاذبه‌ها و دیدنی‌های زیبای این جزیره لذت ببرید.



لینک منبع

مطلب همه چیز درباره جزیره ماداگاسکار در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :همه چیز درباره جزیره ماداگاسکار
http://mofidestan.ir/%d9%87%d9%85%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b2-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%ac%d8%b2%db%8c%d8%b1%d9%87-%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%a7%da%af%d8%a7%d8%b3%da%a9%d8%a7%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 راهنمای انتخاب و خرید تشک برای خواب عالی

راهنمای انتخاب و خرید تشک برای خواب عالی

 

حدود یک سوم از عمر هر انسان در خواب سپری می‌شود، بنابراین شایسته است زمان و پول کافی برای تهیه لوازم خوابمان صرف کنیم. شاید شما نیز پس از سال ها تحمل تشک های قدیمی و ناهموار، سرانجام دل را به دریا زده و به فکر تعویض آن ها افتاده باشید. هرچند تعریف تشک و بالش راحت و خوب برای هر شخص متفاوت از دیگری است، اما این نوشته می‌تواند یک راهنمای گام به گام برای آشنایی شما با اصول خرید یک تشک مناسب باشد؛ که خوابی عالی و با کیفیت را برای شما به ارمغان می‌آورد.

گام اول: نوع تشک را انتخاب کنید

امروزه شاهد انواع و اقسام تشک های مختلف هستیم که هر کدام نام جداگانه دارند و مشخصاتشان با اصطلاحات بسیار گیج کننده ای عنوان می‌شود. اما لازم نیست زیادی گیج شوید، سه اصطلاح اساسی که باید در این مورد بدانید به شما معرفی خواهیم کرد: فنردار (Innerspring)، حافظه دار (Memory) و لاتکس (Latex)

تشک های فنری از کلاف های سیم جداگانه که حالت پیچشی دارند (Coil) ساخته شده اند. این تشک ها سطح بالایی از استحکام و تنفس را ارائه می‌کنند و خوابی عالی در شب های گرم برای شما به ارمغان می آورند.

 

تشک های مموری فوم از مواد شکل پذیر ساخته شده اند که قادرند به شکل بدن شما در آیند، این نوع از تشک ها که بیشتر برای بیماران استفاده می‌شوند، برای تسکین درد بی نظیر هستند. با این حال ممکن است در هنگام خواب شبانه بسیار گرم شوند.

 

سومین نوع از تشک ها، لاتکس فوم نام دارد که هر دو خاصیت تنفس و استحکام را دارد، ضمن این که ضد حساسیت هم هست. شما می‌توانید یکی از انواع این تشک ها را انتخاب کنید یا این که ترکیبی از آن ها را برگزینید.

نکاتی برای خرید تشک تخت,راهنمای خرید تشک تخت

تشک مناسب خواب

 

گام دوم: میزان سفتی دلخواهتان را مشخص کنید

برخی از برندهای سازنده تشک، تمامی محصولات خود را با یک میزان ثابت از سفتی ارائه می دهند. در حالی که برخی دیگر دارای گزینه های مختلفی از نرمی و سفتی هستند که در سطوح نرم، متوسط و سفت و محکم طبقه بندی می شوند. نکته کلیدی که باید به خاطر داشته باشید این است که سفتی یک مفهوم کاملاً شخصی و سلیقه ای است، چیزی که برای شما مانند یک سنگ خارا باشد ممکن است برای دیگری مانند یک ابر نرم و تپل تلقی شود. به علاوه نوع بدن فرد، وزن او و سایز عوامل فردی می‌تواند نقش مهمی در این زمینه ایفا کند. به هر حال شما باید تشک مناسب خود را به گونه ای پیدا کنید که به اندازه کافی نرم باشد، تا به راحتی در آن به خواب روید و همزمان به قدر کافی محکم باشد تا به آن اتکا کنید.

گام سوم: زمان کافی برای سنجیدن تشک صرف کنید

شاید به نظرتان مسخره باشد که مدام در فروشگاه از این تشک به آن تشک بخزید و هریک را امتحان کنید، اما اگر قصد دارید تشکی بخرید که در آن خواب شبانه راحتی داشته باشید، باید قبل از خرید آن را به خوبی امتحان کرده و سنجیده باشید. اگر به صورت حضوری خرید می‌کنید لازم است درون فروشگاه حداقل ۲۰ دقیقه بر روی تشکی که انتخاب کرده اید دراز بکشید. البته اگر قصد دارید تشک خود را به صورت آنلاین خریداری کنید از این شانس برخوردارید که از دوره آزمایشی برای امتحان محصولات استفاده کنید. چه بهتر که از فروشگاه های اینترنتی با امکان مرجوعی کالا تا ۱۰۰ روز خرید کنید.

اصول خرید تشک مناسب, مراحل خرید تشک تخت

خواب راحت

گام چهارم: ضمانت نامه را بررسی کنید

اطمینان حاصل کنید که تشک جدید شما دارای ضمانت نامه مناسب است (ضمانت ۱۰ ساله یا بیشتر). البته به یاد داشته باشید که ضمانت یاد شده در صورتی اعتبار خواهد داشت که خود شما به درستی از تشک محافظت کرده باشید، چرا که چیزهایی مانند لکه های کثیف باقی مانده بر روی تشک شامل ضمانت نامه نمی شوند.

آشنایی با نحوه خرید تشک مناسب,شناخت انواع تشک

گام پنجم: خواب، رویا و تکرار

کارشناسان توصیه می کنند بهتر است هر ۷ تا ۱۰ سال یکبار تشک خواب خود را عوض کنیم. البته اگر شما هر روز صبح با احساس درد از خواب بیدار می‌شوید و یا در تمام طول روز بدن درد دارید، بهتر است هرچه سریع تر به دنبال یک تشک جدید باشید. اگر هم هرچه فکر می‌کنید به خاطر نمی آورید که تشکی که بر روی آن می‌خوابید چند سال قدمت دارد، شک نکنید که همین امروز وقت عوض کردن آن فرا رسیده است.

راهنمای خرید تشک تخت, خرید تشک تخت

بامیلو

 

 

The post راهنمای انتخاب و خرید تشک برای خواب عالی appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :راهنمای انتخاب و خرید تشک برای خواب عالی
http://www.jazzaab.net/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%ae%d8%a7%d8%a8-%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d8%aa%d8%b4%da%a9-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%d8%b9%d8%a7%d9%84.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


متن ،دلنوشته و جملات زیبا با موضوع زندگی زیباست

متن ،دلنوشته و جملات زیبا با موضوع زندگی زیباست

 

 

شجاعت، هدیه ای مقدس در درون شماست. آنگاه که آماده ی پیوستن به آن باشید، از آن ِ شما خواهد بود.

هنگامی که نسبت به شجاعت هشیار شوید، نیروی هیجان آور و بهبود دهنده ی زندگی می شود که شما را به جایگاهی نیرومند باز می گرداند و به سوی ذات اصیل و سرمنزلتان راهنمایی می کند.

شجاعانه ترین عمل این است که بدون عذرخواهی، بهانه، نقاب یا پنهان کردن حقیقت وجودتان، خودتان باشید و مسئولیت همه ی آنچه را هستید، بپذیرید.

شجاعت حقیقی، فقط با احساس ِ اطمینان و توانایی همراه نیست، بلکه از صادق بودن و خودتان بودن نیز حاصل می شود. ببینید که به راستی خودمان را باور داشتن، چه جسورانه است.

به شجاعت یک مبارز نیاز است تا قبول کنیم دیدگاه، حقیقت، هدایا و حضور ما در این جهان اهمیت دارد. لزومی ندارد این حق را به دست آورید، این حقی ست که با به دنیا آمدن به شما داده شده است

متن ،دلنوشته و جملات زیبا با موضوع زندگی زیباست

زندگی زیباست

 

هیچکس نمی تواند چیزی را که مالک ِ آن نیست، ببخشاید. برای بخشایش ِ عشق باید عشق داشته باشی.

هیچکس نمی تواند آنچه را نمی فهمد به دیگری بیاموزد. برای تعلیم ِ دوست داشتن باید عشق را بفهمی.

هیچکس آنچه را که نیاموخته، نمی داند. برای آموختن ِ عشق باید در آن زندگی کنی.

هیچکس در مقام ِ تعریف از چیزی که تشخیص نمی دهد، بر نمی آید. برای تشخیص ِ عشق باید پذیرای آن باشی.

اطمینان کردن توام با تردید را مفهومی نیست. برای اعتماد به عشق باید به آن مومن شوی.

هیچکس نمی تواند آنچه را به آن تن نمی دهد، بپذیرد. برای تسلیم به عشق باید در مقابل ِ عشق ضربه پذیر باشی.

هیچکس نمی تواند آنچه را که خود را وقف ِ آن نکرده است زندگی کند. برای وقف ِ خود به عشق باید هر آینه در عشق رُشد کنی.

متن ،دلنوشته و جملات زیبا با موضوع زندگی زیباست

زندگی زیبا

 

هفت کلید طلایی آرامش در ارتباطات:

یک: قضاوت دیگران تاثیری بر زندگی من ندارد.

دو: مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند.

سه: من مسئول اصلاح یا تربیت کردن دیگران نیستم.

چهار: از کسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمی کنم.

پنج: کسانی که رفتارناجوانمرادنه با من داشته اند توسط کاینات مجازات خواهند شد هرچند که من هرگز متوجه این نشوم.

شش: دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند.

هفت: ملاک من رفتار شرافتمدانه و انسانی است نه مقابله به مثل.

متن ،دلنوشته و جملات زیبا با موضوع زندگی زیباست

برای مدتی هم که شده ، به طورِ امتحانی نباشید…

ببینید حالِ دلِ چه کسانی از نبودتان خراب میشود؛

چه کسانی پشتتان بد میگویند

و چه کسانی حتی در نبودتان سینه سپر کرده و از شما دفاع کرده اند؛

آن وقت بیایید و این آدم ها را که

دلشان به دلتان گره خورده تا میتوانید محکم و محکم تر در آغوش بگیرید

بقیه را کنار بگذارید و

خیال خودتان را راحت کنید که حداقل یک نفر تا تهِ دنیا مثلِ کوه پشتتان است؛

چه باشید

چه نباشید…

 

The post متن ،دلنوشته و جملات زیبا با موضوع زندگی زیباست (86) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :متن ،دلنوشته و جملات زیبا با موضوع زندگی زیباست (86)
http://www.jazzaab.net/%d9%85%d8%aa%d9%86-%d8%8c%d8%af%d9%84%d9%86%d9%88%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d8%ac%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d9%88%d8%b6%d9%88%d8%b9-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 30 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده


کیک نسکافه‌ای (espresso cake) یک دسر ساده است که تهیه آن شبیه چیز‌کیک می‌باشد. با این تفاوت که در ساختار کیک نسکافه‌ای از پنیر استفاده نشده.

طرز تهیه کیک ساده نسکافه‌ای - کیک نسکافه - کیک شکلات ساده

اگر از آن دسته آدم‌هایی هستید که با غذاهای خیلی شیرین رابطه خوبی ندارید می‌توانید برای تهیه این دسر میزان
شکر استفاده شده را نصف کنید و همچنین خامه شیرین‌شده را جایگزین خامه صبحانه نمایید. برای این منظور خامه
شیرین‌شده را از لوازم قنادی‌های معتبر می‌توانید تهیه نمایید. حتی‌المقدور سعی کنید دسر کیک نسکافه‌ای را از شب قبل آماده کنید تا مزه بهتری پیدا کرده باشد.

مواد لازم جهت تهیه دسر کیک نسکافه‌ای










شیر

2 پیمانه

تخم‌مرغ

2 عدد

آرد

62 گرم

شکر

110 گرم

کره

25 گرم

پودر‌ژلاتین

1 قاشق سوپ‌خوری

پودر نسکافه

1 قاشق سوپ‌خوری

وانیل

1/4 قاشق مربا‌خوری

خامه‌صبحانه

100 گرم

طرز تهیه دسر کیک نسکافه‌ای

  1. ابتدا یک کیک شکلاتی با قطر 20*22
    سانتی‌متر را در قالب کمر‌بندی قرار دهید. (جهت آشنایی با
    طرز تهیه کیک اسفنجی به
    سایر مقالات بخش آشپزی
    ستاره مراجعه نمایید.)
  2. نسکافه و شیر را روی حرارت قرار
    دهید تا به جوش آید. توجه داشته باشید که شیر نباید تبخیر شود، به محض اینکه شیر
    به جوش آمد، ظرف شیر را روی شعله‌پخش‌کن قرار دهید.
  3. پودر‌ژلاتین را روی 2 قاشق سوپ‌خوری
    آب سرد ریخته و روی بخار کتری، بن‌ماری کنید.
  4. تخم‌مرغ، شکر و وانیل را به کمک
    هم‌زن‌ برقی بزنید تا سفید و کش‌دار شود.
  5. در این مرحله آرد را آرام‌آرام به
    مخلوط تخم‌مرغ اضافه کنید و به هم‌زدن ادامه دهید.
  6. شیر داغ را به آرامی به مخلوط
    بالا بیفزایید و مرتب هم بزنید. توجه داشته باشید که اضافه‌کردن یک‌باره شیر‌ داغ،
    باعث بستن تخم‌مرغ‌ها می‌گردد.
  7. ظرف حاوی تخم‌مرغ را به اجاق
    منتقل کنید و کره نرم شده را به مخلوط بیفزایید و مرتب هم بزنید تا به غلظت مناسبی
    برسد.
  8. مخلوط را از روی حرارت بردارید و
    ژلاتین حل شده را به مخلوط اضافه کنید. ( اجازه دهید مخلوط از داغی بیفتد. )
  9. پس از خنک شدن مخلوط، خامه را به
    مواد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و روی کیک شکلاتی که از قبل درون قالب کمربندی
    آماده کرده‌اید بریزید و به مدت حداقل 6 ساعت درون یخچال قرار دهید.
  10. درنهایت روی دسر را با قهوه،
    گردو و یا چیپس‌شکلات تزیین کنید.

دسر کیک نسکافه ای شما حاضر است و می‌توانید از آن در مهمانی‌های خود برای زینت بخشیدن به سفره ی خود استفاده کنید.

گروه آشپزی ستاره



لینک منبع

مطلب طرز تهیه دسر کیک نسکافه‌ ای در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :طرز تهیه دسر کیک نسکافه‌ ای
http://mofidestan.ir/2017/08/21/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%af%d8%b3%d8%b1-%da%a9%db%8c%da%a9-%d9%86%d8%b3%da%a9%d8%a7%d9%81%d9%87%e2%80%8c-%d8%a7%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 10 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده

افزایش هورمون تستوسترون,افزایش قدرت مردانگی,راههای افزایش قوای جنسی مردان

5 روش ساده برای افزایش قدرت مردانگی
کمبود هورمون تستوسترون علاوه بر کاهش حجم توده عضلانی و تراکم استخوان می تواند تمایل جنسی را به شدت کم کند.نتایج بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد کاهش این هورمون می تواند احتمال بروز سرطان پروستات، بیماری قلبی و مرگ زود هنگام را به شدت افزایش دهد.با مطالعه و اجرای پنج توصیه زیر می توان میزان هورمون تستوسترون خون را افزایش داد.

1- کاهش اندازه دور کمر
هر چه اندازه دور کمر افزایش یابد، میزان هورمون تستوسترون خون کاهش می یابد. همین حالا نزد متخصص تغذیه بروید و از او درباره پیروی کردن از رژیم غذایی سالم و کاهش وزن بپرسید. دست کم هفته ای 100 دقیقه پیاده روی سریع کنید تا اندازه دور کمرتان کم شود.

2- از بین بردن استرس
ابتلا به استرس روانی و فیزیکی سبب کاهش میزان هورمون تستوسترون می شود. دکتر دیوید زاوا، مدیر مرکز درمانی رونالد ریگان در کالیفرنیا می گوید:" استرس سبب افزایش ترشح هورمون کورتیزول می شود که توانایی بدن در ترشح و استفاده از هورمون تستوسترون را کم می کند. "او افزود:" بیش از اندازه ورزش کردن و خسته شدن عضلات بدن نیز سبب کاهش میزان تستوسترون خون می شود. "

3- تقویت عضلات دو سر بازویی
پژوهشگران فنلاندی دریافتند، میزان هورمون تستوسترون خون مردانی که وزنه می زنند 49 درصد بیشتر از هم جنسان شان است که چنین نمی کنند. دکتر دیوید زاوا معتقد است:" وزنه زدن علاوه بر تقویت عضلات بدن سبب افزایش ترشح هورمون تستوسترون می شود. "

4- مصرف چربی های غیر اشباع
نتایج یک مطالعه که در مجله طب ورزش آمریکا منتشر شده نشان می دهد، میزان تستوسترون خون مردانی که چربی مصرف می کنند بیشتر از سایرین است. برای افزایش میزان هورمون تستوسترون و حفظ تندرستی قلب و عروق باید چربی های اشباع نشده، ماهی و آجیل مصرف کرد.

5- پرهیز کردن از الکل
نتایج بررسی های دانشمندان مدرسه پزشکی آمستردام نشان می دهد، میزان هورمون تستوسترون خون افرادی که روزانه دست کم 3 لیوان الکل می نوشند، 7 درصد کاهش می یابد. برای جلوگیری کردن از کاهش میزان هورمون تستوسترون باید نوشیدن الکل را متوقف کرد.

منبع : salamaneh.com

 

The post 5 روش ساده برای افزایش قدرت مردانگی appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :5 روش ساده برای افزایش قدرت مردانگی
http://www.jazzaab.net/news_detail_24524.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


کار عجیب برخی مردم اندونزی برای شفا گرفتن / عکس

به گزارش جذاب برخی از مردم جهان از روی سادگی برخی کارها را انجام می‌دهند و اعتقاد دارند که انجام دادن این کارها بیماری آن‌ها را شفا می‌دهد. مردم روستایی اندونزی هم یک نمونه از این افراد هستند که کار عجیبی را برای شفا گرفتن انجام می‌دهند.

مردم روستایی در اندونزی، معتقدند که قرار گرفتن در میدان الکتریکی قطار هنگام عبو، می‌تواند بیماری‌های آن‌ها را شفا دهد. این اعتقادات باعث شده که این افراد به طرز خطرناکی بر روی ریلها دراز بکشند.

کار عجیب برخی مردم اندونزی برای شفا گرفتن

 

The post کار عجیب برخی مردم اندونزی برای شفا گرفتن / عکس appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :کار عجیب برخی مردم اندونزی برای شفا گرفتن / عکس
http://www.jazzaab.net/%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%b9%d8%ac%db%8c%d8%a8-%d8%a8%d8%b1%d8%ae%db%8c-%d9%85%d8%b1%d8%af%d9%85-%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%88%d9%86%d8%b2%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d9%81%d8%a7-%da%af%d8%b1%d9%81.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


وزن ایده آل و مناسب برای شروع بارداری چقدر است؟

خبرگزاری آریا-مسئول کلینیک سقط مکرر مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا با اشاره به تاثیر وزن در ناباروری زنان گفت: شاخص توده بدنی یا BMI از حدی بالاتر یا پایین تر می تواند باروری را کاهش دهد.
به گزارش خبرگزاری آریا ،هشدار به خانم ها،سهیلا انصاری پور مسئول کلینیک سقط مکرر مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا در بیان اینکه تولید مثل و بارورى در زنان تحت تاثیر عوامل محیطى که اکثرا قابل پیشگیرى هستند، قرار دارد، اظهار کرد: سبک زندگى، دارو‌ها و آلودگى محیطى بر روى میزان بارورى تاثیر بسزایى دارند.
وى ادامه داد: میزان بارورى در خانم هاى خیلى لاغر و خیلى چاق کاهش پیدا مى کند، افرادی که BMI یا شاخص توده بدنى آنها بالاى ٣٥ است زمان تا باردارى تا ٢ برابر و افرادى که شاخص توده بدنى آن‌ها زیر ١٩ بوده و به عبارتى خیلى لاغر هستند زمان تا باردارى آنها تا ٤ برابر افزایش پیدا مى کند.
انصارى پور با بیان اینکه کاهش بارورى در نتیجه افزایش یا کاهش BMI نشان از تاثیر تغذیه در باردارى است، افزود: تغذیه رژیم غذایى و ورزش بر روى باردارى تاثیر گذارند البته این موضوع در افراد با مشکلات در روند تخمک گذارى به اثبات رسیده است.
مسئول کلینیک سقط مکرر مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا عنوان کرد: مطالعات در زمینه تغییرات عادى رژیم غذایى مانند مصرف ویتامین ها، آنتى اکسیدان ها، رژیم گیاه خوارى، کم چربى و داروهاى گیاهى در خانم هایى که تخمک گذارى طبیعى دارند محدود است.
وى تصریح کرد: تحقیقات انجام شده بر روى خانم هایى که با مشکل عدم تخمک گذارى مزمن یا به اصطلاح سندرم تخمدان پلى کیستیک مواجه هستند نشان داده که عوامل محیطى، چون سبک زندگى و رژیم غذایى نادرست موجب تغییر در روند باردارى مى شوند.
سلامت نیوز: وزن ایده آل و مناسب برای شروع بارداری چقدر است؟



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب وزن ایده آل و مناسب برای شروع بارداری چقدر است؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :وزن ایده آل و مناسب برای شروع بارداری چقدر است؟
http://mofidestan.ir/%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%a7%d9%8a%d8%af%d9%87-%d8%a2%d9%84-%d9%88-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%b9-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%da%86%d9%82/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


[ad_1]

مفیدستان:

قصر دوک

قصر دوک (به ایتالیایی: Palazzo Ducale) یکی از قصرهای ساخته شده به سبک گوتیک ونیزی در شهر ونیز است. این قصر یکی از نشانه‌های مهم شهری ونیز و شمال ایتالیا محسوب می‌شود. این قصر محل سکونت دوک ونیز، بالاترین مقام جمهوری ونیز بوده است که در سال ۱۹۳۵ میلادی به عنوان موزه بازگشایی شد و امروز یکی از یازده موزه‌ای است که تحت مدیریت بنیاد موزه‌های شهری ونیز قرار دارد. در سال ۲۰۱۰، این موزه توسط ۱۳۵۸۱۶۸ نفر بازدید شده است.

قصر دوک- عکس قصر دوک- قصر دوک ونیز

میدان سن مارکو

پیازا سان مارکو در انگیسی به میدان نشان مقدس شناخته می شود، میدان اصلی ونیز در ایتالیا است. نشانه ای که اغلب به ناپلئون (و شاید به طور صحیح تر به آلفرد دموزت) اختصاص داده شده که پیازا سان مارکو را اتاق رسم کشی اروپا می نامند. این یکی از معدود جاهای بزرگ شهر در اروپا است که صداهای انسان بر همه ی صداهای رفت آمد موتورها غلبه پیدا می کند که به آبراه های ونیز محدود می گردد. این تنها قسمت شهر است که در ونیز پیازا نام دارد، سایر قسمت ها بدون توجه به اندازه ی آنها کامپی نامیده می شوند. به عنوان یک بنای تاریخی برای ونیز ، پیازا سان مارکو در میان توریست ها، عکاسان و مهاجرکنندگان به ونیز بسیار پر طرفدار است.

پیازا در قرن نهم به عنوان یک ناحیه ی کوچک در جلوی قصر سلطنتی اصلی استی مارک (mark’s Basilica st) بوده است . این به اندازه ی کنونی اش گسترش یافت و در سال ۱۱۷۷ شکل گرفت در هنگامی که ریوباتاریو (Rio Batario)که آن را به محدود کرده بود و لنگرگاهی که کاخ داگ (Doge’s Palace) را از میدان جدا کرده بود در آن قرار گرفتند . تنظیم مجدد آن به خاطر جلسه ی پاپ الکساندر سوم (Pope Alexander III ) و امپراطور فردریک باباروسا (Fererick Barbarossa) بود .

پیازا همیشه به عنوان مرکز ونیز نگریسته شده است. این مکان قرارگیری همه ی ادارات مهم ایالت ونیتیان بوده است ، و از قرن نوزدهم مکان مقامات اسقف بوده است. این همچنین مکانی برای بیشتر جشنواره های ونیز بوده است. حتی امروز هم یک مکان پرطرفدار در ایتالیا می باشد.

میدان سن مارکو- میدان سن مارکو ونیز- عکس میدان سن مارکو

کاخ سانتا سوفیا

یکی از زیباترین قصرهای ساخته شده به سبک معماری گوتیک است. این ساختمان روی کانال گراند در شهر ونیز ساخته شده است. دیوارهای داخلی این کاخ از برگه های طلا، نقوش لاجوردی و مرمرهای قرمز ساخته شده اند. سقف کاخ سانتا سوفیا نیز همچون معماری ها مسلمانان شمال آفریقا ساخته شده است. جذابیت معماری این کاخ هنگام شب مشخص می شود. وقتی نور بر نمای بیرونی این کاخ می تابد، عکس بنا در آب منعکس می شود و شکلی قرینه از آن می سازد. این انعکاس نمای زیبایی به بنا می بخشد.

کاخ سانتا سوفیا- عکس کاخ سانتا سوفیا- کاخ سانتا سوفیا ونیز

پل ریالتو

پل ریالتو، نخستین و قدیمی ترین پل ساخته شده بر کانال گراند و از دیگر جاذبه های گردشگری شهر ونیز است. ریالتو به معنای «مرکز معاملات» است. این نام کاملا برازنده این پل قدیمی است زیرا از همان ابتدا محلی برای تجارت و معاملات مختلف بوده است. در حال حاضر نیز مملو از مغازه ها و فروشگاه های مختلف همچون شیشه و کریستال، سوغاتی، جواهرات و … است.

این پل، یک نمای ۳۶۰ درجه از کانال گراند را در اختیار گردشگران قرار می دهد. از آنجا که مسیرهای پیاده روی ونیز محدود هستند و بیشتر آنها نیز به پل ریالتو منتهی می شوند، هنگام پیاده روی بدون اینکه که متوجه باشید به این پل می رسید. این پل ابتدا از دو قسمت و دو قوس ساخته شده و متحرک بود. به طوری که هنگام عبور کشتی ها به دو طرف باز می شد تا کشتی ها توان عبور از آن را داشته باشند. اما در حال حاضر دو قوس دارد و از سنگ ساخته شده است.

پل ریالتو- عکس پل ریالتو- پل ریالتو ونیز

پل افسوس‌ ها

پل افسوس ها و یا پل آه یکی از دیدنیهای ونیز ایتالیا پلی است که یک طرف آن دادگستری و طرف دیگر زندان است و زندانیها پس از دادگاهی از طریق این پل روانه زندان می شدند و روی پل افسوس می خوردند. پل افسوس یکی از جاذبه های گردشگری ونیز و دیدنیهای ایتالیاست. این پل معروف آغاز قرن هفدهم برای اتصال زندان قدیمی به اتاق بازجویی در کاخ دوج ساخته شده است. با این حال وجود این پل منظره زیبایی به کانال بخشیده و به عنوان یکی از بهترین نمونه های معماری پل در جهان شناخته شده است.

پل افسوس‌ ها- پل افسوس‌ ها یا آه- عکس پل افسوس‌ ها- پل افسوس‌ ها ونیز

کانال گراند

کانال گراند یک کانال در ونیز ایتالیا است که یکی از اصلی ترین مسیرهای آبی در این شهر میباشد. حمل و نقل عمومی این منطقه توسط اتوبوس های آبی و تاکسی های آبی خصوصی انجام میشود و اکثر گردشگران از قایق های باریک و دراز خاصی بنام گوندولا (Gondola) گشت و گذار درون این کانال بهره میبرند.

کانال گرند ونیز از یک سو به تالابی در نزدیکی ایستگاه راه آهن سانتا لوچیا (Santa Lucia) و از سوی دیگر به مناطق مرکزی ونیز منتهی میشود. این کانال زیبا ۳۸۰۰ متر طول و ۳۰ تا ۹۰ متر عرض و عمق متوسطی به میزان ۵ متر دارد. کانال گراند از بالا در مرکز ونیز به شکل یک S برعکس میباشد و از یک رودخانه باستانی جریان می یابد و سپس به تالاب میریزد.

تا قرن نوزدهم تنها یک پل روگذر از روی کانال گراند میگذشت ولی هم اکنون سه پل دیگر بر روی این کانال ساخته شده که یکی از این پلها ایستگاه راه آهن ونیز را به میدان Piazzale Roma وصل میکند و از معدود جاهایی در ونیز است که امکان تردد اتومبیل و اتوبوس در آن وجود دارد.

کانال گراند- عکس کانال گراند- کانال گراند ونیز

کلیسای سنت مارک

در سال ۸۲۸، تجار ونیسی، آثار به جا مانده از یهودا که از پیروان عیسی مسیح بود را از اسکندریه مصر به سرقت بردند. گفته می شود که آن ها آثار را در بشکه ای ریخته و در زیر بار وسایل خود پنهان کردند تا بتوانند از جلوی نگهبانان مسلمان رد شوند، شرح این ماجرا در بالای سر در ورودی کلیسا نوشته شده است. این آثار در ابتدا در کلیسای کوچکی در دوک نگهداری می شد اما کلیسای دیگری در فاصله سال های ۸۲۹ تا ۸۳۲ ساخته شد تا از این آثار ارزشمند در آن به خوبی محافظت شود. این کلیسا در شورشی که اتفاق افتاد سوزانده شد اما مجددا در سال ۱۰۷۰ مورد بازسازی قرار گرفت و کلیسای کنونی در حدود سال ۱۰۷۱ کامل شد.

با اینکه ساختار کلی این ساختمان در طول قرن ها تغییرات کمی داشته اما تزئینات مورد استفاده در آن در فواصل مختلف زمانی تغییرات زیادی کرده است. در قرن های بعد، به خصوص در قرن ۱۴ افراد زیادی برای تزئینات این کلیسا همکاری کردند به طوری که کشتی های ونیزی ستون ها و گچ بری های پیش ساخته را از ساختمان های باستانی مشرق زمین برای تزئین کلیسا می آوردند. نمای آجری این کلیسا کم کم با سنگ های مرمر و حکاکی هایی پوشانده شد. نمای جدید ساخته شد و بر روی گنبد قبلی، گنبد جدید چوبی گذاشته شد تا با معماری گوتیک قصر دوک که در کنار آن قرار داشت یکی باشد. این کلیسا برای سال ها کلیسای قصر دوک بود اما در سال ۱۸۰۷ تبدیل به کلیسای جامع ونیز شد.

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب جاذبه های گردشگری ونیز؛ شهر کانال‌ها – گردشگری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :جاذبه های گردشگری ونیز؛ شهر کانال‌ها – گردشگری
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d8%a7%d8%b0%d8%a8%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%af%d8%b1%d8%af%d8%b4%da%af%d8%b1%db%8c-%d9%88%d9%86%db%8c%d8%b2%d8%9b-%d8%b4%d9%87%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%84%e2%80%8c%d9%87%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 29 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده



مفیدستان:

آشنایی با گرایش‌های هنر معاصر ایران با گشتی در نمایشگاه گالری پردیس ملت


سفر به سرزمین مدرن


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – فریبا خانی:
هنرمدرن، ما را به دنیای بزرگ‌نمایی‌ها می‌برد، به دنیای نگاه تازه به آن‌چه که در روز می‌بینیم. هنر مدرن هنر دست و پا بسته‌‌ای نیست، ‌هنری است که تو را به اندیشیدن و دوباره دیدن و دوباره فکرکردن وا می‌دارد.

هنر مدرن، هنرگسترد‌گی است و ابزار و وسایل آن محدود نیست. نوگرایی اندیشه‌ای است که بر قدرت انسان برای ایجاد، بهبود و تغییر شکل محیط اطرافش، با استفاده از علم، فناوری و آزمایش‌های عملی، تأکید می‌کند. بنابراین تماشای آثار یك نمایشگاه با این نگاه خیلی جالب است.

هنرمند معاصر، هنرمند شجاعی است كه همه‌ی ابزارها را به خدمت می‌گیرد تا به بیان خویش برسد. مؤسسه‌ی فرهنگ و هنر ماندگار، نمایشگاه «رویکردها و گرایش‌ها در هنر معاصر ایران» را عصر پنجشنبه ۲۱ اردیبهشت ۹۶ در گالری پردیس ملت برگزار كرد.

فرناز محمدی، نمایشگاه‌گردانی این رویداد را به عهده دارد. در این نمایشگاه آثار ۴۰ هنرمند جوان و نسل میانی ارائه شده است؛ آثاری که هریک از زاویه‌ای مختص به خود در هنر معاصر ایران نقش‌آفرینی می‌کند. این مجموعه با همکاری سازمان زیباسازی شهر تهران گرد هم آمده است.

مهرنوش برادران، مسئول گالری پردیس ملت به خبرنگار هفته‌نامه‌ی دوچرخه می‌گوید: «مجری طرح، مؤسسه‌ی فرهنگی و هنری ماندگار است كه مدیریت آن را زهرا گلشن برعهده دارد و از چندی پیش قرار شد این نمایشگاه برگزار شود و فرناز محمدی، به جمع‌آوری‌آثار و مذاكره با هنرمندان پرداخت و آثار گردآوری شده، حالا در این نمایشگاه در معرض دید عموم قرار گرفته است. بعضی از آثار مخصوص همین نمایشگاه خلق شده‌اند.»

برادران توضیح می‌دهد: «در این نمایشگاه آثار هنرمندان جوان و نسل میانه را می‌بینیم كه بین۳۰ تا ۵۰ساله‌اند و در عرصه‌ی هنرهای معاصر حرفی برای گفتن دارند. هنرمندانی مثل قدرت‌الله عاقلی، محمدرضا یزدی، احمد مرشدلو، نسترن صفایی و…»

او درباره‌ی حضور زنان هنرمند مخصوصاً در عرصه‌ی كارهای حجمی می‌گوید: «زنان در عرصه‌ی هنرهای تجسمی توانسته‌اند جای خالی خود را پر كنند و خیلی پر رنگ و فعال كار می‌كنند. كارهای جدید با تكنیك‌های جدید ارائه‌ می‌دهند. قدرت ریسكشان هم بالا رفته است.»

برادران توضیح می‌دهد: «گالری پردیس ملت هم بازدیدكننده‌ی تخصصی دارد و هم بازدیدكنندگان گذری كه به پردیس ملت مراجعه می‌كنند و به نوعی سبب می‌شود كه بازدیدكنندگان عادی كارها را ‌ببینند و به جای خرید چند اثری كه اصل نیست اثر هنری خوب را تهیه كنند و از آن هم خوب مراقبت كنند. امروز دیگر فقط مجموعه‌داران نیستند كه مشتری آثار هنری‌اند؛ بلكه مردم عادی هم این سال‌‌ها به خرید آثار هنری علاقه‌مند شده‌اند.»

این نمایشگاه تا ۱۹ خرداد ۹۶ ادامه دارد. گالری پردیس ملت در بزرگ‌راه نیایش، نرسیده به خیابان ولی عصر(عج) واقع شده است.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب سفر به سرزمین مدرن در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :سفر به سرزمین مدرن
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d9%81%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%d8%b3%d8%b1%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86-%d9%85%d8%af%d8%b1%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

مفهوم قدر در اندیشه امام موسی صدر چیست

هر انسانی برای خود شب قدری دارد بنابر این تفسیر, شب مشخصی مثلاً بیست و سوم یا بیست و هفتم رمضان, شب قدر نیست در روزهای پایانی ماه رمضان تو به یاری تمرینی که کرده ای, به مقامی والا می رسی و در این هنگام می توانی سرنوشت را مقرر داری

دو مقدمه گذشته را گفتم تا بر اساس آنها به نتیجه برسیم. ما در ماه رمضان تمرین می کنیم تا بر اراده و شهوات خود مسلط باشیم و چون بر شهوات و اراده خود مسلط شدیم، می توانیم سعادت یا شقاوت خود را رقم بزنیم. در نتیجه، ماه رمضان ماهِ تعیین سرنوشت است زیرا از آغاز این ماه تمرین می کنیم و نتیجه این تمرین تسلط بر شهوات است. تو مختاری و می توانی سعادت و شقاوت خود را تعیین کنی. بنابراین می توانیم بگوییم که سعادت و شقاوت انسان در ماه رمضان رقم می خورد. در چه مقطعی از ماه رمضان؟ در اواخر ماه رمضان، آنچنان که در احادیث آمده است. شبِ قدر نیز در هفته یا دهه آخر ماه رمضان واقع شده است، زیرا این تمرین در آن هنگام به اوج خود می رسد. پس ماه رمضان ماه تعیین سرنوشت است، زیرا با روزه سرنوشت خود را رقم می زنیم. در این ماه از صبر و نماز یاری می جوییم تا زندگی و سرنوشت و سعادت یا شقاوت خود را رقم بزنیم.

شبِ قدر شبِ تقدیر و تحدید و تعیین است؛ شب تعیین سعادت و شقاوت. این معنای شب قدر است و این معنا نزدیک به همان چیزی است که در تفاسیر متعددی ذکر شده است. در تفاسیر آمده است که از پیامبر سؤال شد آیا شب قدر به زمان پیامبر اختصاص دارد یا پس از او هم خواهد بود؟ پیامبر(ص) در پاسخ گفت که پس از من هم شب قدر خواهد بود. معنای نخست شب قدر یعنی شب نزول یکباره قرآن و نه بیشتر، اما این شب هر سال تکرار می شود.

معنای دومی که از شب قدر گفتم متناسب است با روایاتی که می گوید شب قدر استمرار دارد و بهتر از هزار ماه است، زیرا سرنوشت انسان از این طریق و در این شب رقم می خورد. اما کدام شب؟ هر انسانی برای خود شب قدری دارد. بنابر این تفسیر، شب مشخصی مثلاً بیست و سوم یا بیست و هفتم رمضان، شب قدر نیست. در روزهای پایانی ماه رمضان تو به یاری تمرینی که کرده ای، به مقامی والا می رسی و در این هنگام می توانی سرنوشت را مقرر داری. این شب می تواند ۲۳ یا ۲۴ یا ۲۵ یا ۲۶ یا ۳۰ رمضان باشد. بنابر این منطق، این مسأله ممکن است.

در پایان تفسیر دوم باید بیفزاییم که این معنا از آیات قرآن فهمیده می شود. می بینید که آیات قرآن بر ماه رمضان تأکید دارند: «کتِبَ عَلَیکمُ الصِّیامُ کما کتِبَ عَلَی الَّذِینَ مِن قَبلِکم» در ادامه این آیه می گوید: «شَهرُ رَمَضانَ الَّذِی أُنزِلَ فِیهِ القُرآنُ» گویا میان نزول قرآن و روزه پیوندی است. «شَهرُ رَمَضانَ الَّذِی أُنزِلَ فِیهِ القُرآنُ هُدی لِلنّاسِ وَ بَیناتٍ مِنَ الهُدی وَ الفُرقانِ» این آیات اشاره دارد که روزه در این ماه، که ماه عبادت و علم و فرقان و جدایی حق از باطل است، با نزول قرآن پیوند دارد.

برگرفته از تفسیر سوره «قدر»، کتاب برای زندگی

درسگفتارهای قرآنی امام موسی صدر – ۸

مفهوم قدر – ۳



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب مفهوم قدر در اندیشه امام موسی صدر چیست؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :مفهوم قدر در اندیشه امام موسی صدر چیست؟
http://mofidestan.ir/%d9%85%d9%81%d9%87%d9%88%d9%85-%d9%82%d8%af%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d9%86%d8%af%db%8c%d8%b4%d9%87-%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%85-%d9%85%d9%88%d8%b3%db%8c-%d8%b5%d8%af%d8%b1-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید


خبرگزاری آریا – مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند کالری سوزی و کاهش احساس گرسنگی را تقویت کند، و این شرایط با کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن مرتبط بوده است.

به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از عصر ایران، پژوهشی جدید نشان داده است که زنجبیل، چه به عنوان مکمل یا یک ماده تشکیل دهنده در غذا یا نوشیدنی، ممکن است به محافظت در برابر چاقی و بیماری های مزمن کمک کند. در شرایطی که کارشناسان همچنان نمی توانند یک دوز خاص برای مقاصد پیشگیرانه توصیه کنند، اما اعلام کرده اند که مصرف هر چه بیشتر زنجبیل به چند دلیل هوشمندانه است.
بازبینی جدیدی که در نشریه Annals of the New York Academy of Sciences منتشر شده است، یافته های ۶۰ مطالعه که روی کشت سلولی، حیوانات آزمایشگاهی و انسان انجام شده بودند، را بررسی کرده است. به طور کلی، این مطالعات روی این مساله که زنجبیل و اجزا تشکیل دهنده اصلی آن در برابر چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و اختلالات مرتبط مفید هستند، اجماع داشتند.

مولفان پژوهش خود را روی جنبه های مختلف سندرم متابولیک، ترکیبی از سه عامل خطر آفرین یا بیشتر برای دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی متمرکز کردند. سندرم متابولیک یک مشکل سلامت در حال رشد است که به نسبت های همه گیری رسیده است، زیرا در حال حاضر یک چهارم جمعیت جهان تحت تاثیر آن قرار دارند.

علاقه فراوانی به راهبردهای بالقوه برای درمان و پیشگیری از سندرم متابولیک از جمله گزینه های غیر دارویی، وجود داشته است. و زنجبیل، یکی از ادویه های پر مصرف در جهان، به لطف مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان های خود از سابقه ای طولانی در زمینه استفاده به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان بسیاری از بیماری ها برخوردار است.

در حقیقت، به نظر می رسد چندین مکانیسم در پس قدرت های ابرغذایی زنجبیل قرار دارند. در پژوهش جدید به نقش زنجبیل در چربی سوزی، گوارش کربوهیدارت و ترشح انسولین اشاره شده است. همچنین، زنجبیل برخوردار از ویژگی های مهار استرس اکسیداتیو، ضد التهابی و کاهش کلسترول و فشار خون عنوان شده است. مصرف زنجبیل ممکن است حتی تصلب شرایین، تجمع خطرناک چربی در شریان ها را کاهش دهد.

شواهد موجود برای این قبیل فواید در مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نسبت به نمونه های انسانی قوی‌تر هستند. به عنوان مثال، در یک مطالعه هنگامی که موش ها با زنجبیل تغذیه شدند، کاهش چشمگیر وزن بدن و التهاب سیستماتیک، کاهش کلسترول و قند خون و محافظت در برابر آثار مضر بیماری کبد چرب غیر الکلی مشاهده شد.

در مجموع، مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند کالری سوزی و کاهش احساس گرسنگی را تقویت کند، و این شرایط با کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن مرتبط بوده است. همچنین، مصرف زنجبیل با تغییرات مثبت در کلسترول، قند خون، فشار خون، پروتئین های التهابی و سلامت کبد پیوند خورده است.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید مفیدستان بهایندلایلبرایچربی به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف خبرگزاری آریا به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید خبرگزاری آریا به این دلایل برای چربی سوزی،زنجبیل مصرف کنید به این دلایل برای چربی سوزی به این دلایل برای چربی سوزی،زنجبیل مصرف کنید ترحلوای هویج با دو آرد مخصوص ماه رمضان مفیدستان ترحلوایهویجبادوآرد به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید ۶ خرداد آخرین خبر تغذیه هیچ وقت کربوهیدرات ها را به تنهایی نخورید توانایی چربی سوزی بدنتان را مختل نکنید برای مصرف کربوهیدرات ها افرادی که به بیماری چه خبر تناسب و زیبایی تناسبوزیبایی شوید، کالری کمتری مصرف کنید هستید، به این معنا نیست برای لاغر شدن و چربی سوزی تغذیه و پزشکی تغذیه و سلامت استخوان و تا رسیدن به این سن میزان مصرف کلسیم دلایل این طبیعی تهیه کنید ، برای جلوگیری چه خبر تغذیه تغذیه می کنید مراقب این این مطلب به بررسی دلایل انکار برای کاهش وزن و چربی سوزی به گیاهان دارویی مفید برای کیسه صفرا مفید و مضر برای مبتلایان به این بیماری و راه مصرف چربی زیاد کنید به پیشگیری و نقش آن در سلامتی خواص میوه ها و سبزیجات و گیاهان استمصرف این گیاه به توانند به چربی سوزی زنجبیل و ترب کوهی برای

مطلب به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%87-%d8%a7%d9%8a%d9%86-%d8%af%d9%84%d8%a7%d9%8a%d9%84-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%da%86%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d8%b3%d9%88%d8%b2%d9%8a%d8%8c-%d8%b2%d9%86%d8%ac%d8%a8%d9%8a%d9%84-%d9%85%d8%b5%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

۲۸ اردیبهشت ۹۶ ساعت ۲۱:۴۵

با کامپیوتر ۲ هزار ساله آنتیکیترا مردم یونان باستان می‌توانستند به حقایقی درباره جهان دست پیدا کنند. این دستگاه به حدی پیچیده‌ است که بعد از سال‌ها هنوز نحوه کار آن مشخص نیست.

قدیمی ترین کامپیوتر دنیا برای حدود ۲ هزار سال در سواحل یکی از جزایر یونان با نام آنتیکیترا دفن شده بود. این وسیله تحت فشار آب، فشار خاک و همچنین فشار شکسته‌های کشتی که ۲ هزار سال قبل آن را جابه‌جا می‌کرد به شدت آسیب دیده است. به خاطر همین اتفاقات، چرخ دنده‌های برنزی و قطعات مکانیکی کامپیوتر نجومی یونان باستان، طی ۲ هزار سال رفته رفته تاب دیده و کاملا زنگ زده بودند.

کامپیوتر 2 هزار ساله آنتیکیترا

در ابتدای قرن بیستم، یک گروه از ماهی‌گیران در حالی که بعد از صرف وعده غذایی خود تن به آب زده بودند، به طور اتفاقی یک کشته شکسته بسیار بسیار قدیمی و متعلق به باستان و همچنین اشیا ارزشمند درون آن را پیدا کردند. یکی از این ماهی‌گیران، به همراه یک بازوی برنزی به خشکی بازگشت، بازویی که نخستین قطعه کشف شده از کامپیوتر ۲ هزار ساله آنتیکیترا محسوب می‌شد.

از کامپیوتر ۲ هزار ساله آنتیکیترا برای پیش‌بینی رخدادهای نجومی استفاده می‌شد

دو سال بعد و با رسیدن به چنین روزی (هفدهم می) سال ۱۹۰۲ میلادی، در میان سکه‌ها، مجسمه‌ها و سفال‌های باستانی، یک توده سبز رنگ فلزی و زنگ‌زده نگاه باستان‌شناس محبوب آن زمان یعنی ولریوس استیس (Valerios Stais) را به خود جلب کرد. این توده قسمتی از کامپیوتر قدیمی آنتیکیترا به عنوان قدیمی ترین کامپیوتر دنیا محسوب می‌شد. در ادامه و با پی بردن به حقایقی بیشتر درباره این سیستم پیچیده، آن را «ساز و کار آنتیکیترا» (Antikythera Mechanism) نامیدند. دیروز و به مناسبت صد و پانزدهمین سالگرد این کشف بسیار بزرگ، لوگوی گوگل دودل به شکل نماد این کامپیوتر قدیمی در آمد.

کامپیوتر 2 هزار ساله آنتیکیترا

در چند دهه گذشته، داشنمندان در تلاش بودند با استفاده از پرتوهای ایکس درون کامپیوتر ۲ هزار ساله آنتیکیترا را مشاهده کرده و بتوانند مجددا نمونه‌ای کاملا مشابه با آن چه ۲ هزار سال قبل وجود داشت بسازند. اکنون می‌دانیم کامپیوتر قدیمی آنتیکیترا در اندازه یک ساعت بوده و به صورت استادانه از مجموعه‌ای از حدود ۳۰ چرخ‌دنده به هم پیوسته درسته شده بود. مردمان آن زمان از این دستگاه به عنوان وسیله‌ای برای ردیابی خورشید و ماه، پی بردن به زمان خسوف و کسوف و همچنین برنامه‌ریزی برای بازی‌های المپیک استفاده می‌کردند. افراد با چرخاندن میل لنگ بیرون زدن از دستگاه می‌توانستند به نحوی زمان دقیق خورشید و یا ماه گرفتگی و حتی عبور اجرام آسمانی را پیش‌بینی کنند.

با اسکن کامپیوتر ۲ هزار ساله آنتیکیترا، سال‌ها قبل یک نوشته بسیار قدیمی به دست آمد، نوشته‌ای که در سال ۲۰۱۶ ماهیت آن مشخص شد. این برچسب نوعی توضیح برای نحوه استفاده از دستگاه به شمار می‌آمد. به عنوان نمونه‌ای از محتوای موجود در این برچسب باید به بحث‌هایی در مورد رنگ‌های خسوف و کسوف اشاره کرد که به پیش‌بینی دقیق زمان وقوع این رویدادها کمک می‌کرد.

کامپیوتر 2 هزار ساله آنتیکیترا

با وجود تحقیقات بسیار زیاد صورت گرفته بر روی کامپیوتر ۲ هزار ساله آنتیکیترا هنوز کاربرد اصلی و دقیق آن مشخص نشده است و مخصوصا معلوم نیس چه فرد و یا افرادی از آن استفاده می‌کردند. این دستگاه به حدی قدیمی است که پیش‌بینی می‌شود دانشمندان هیچگاه نتوانند به ماهیت تاریخی آن پی ببرند. دانشمندان برای پی بردن به نحوه کارکرد دستگاه اصلی در تلاشند تا با جستجوی بیشتر در محل کشف قطعات اولیه، قطعات بیشتری را پیدا کنند. شاید به این وسیله بتوان به جزییات بیشتری درباره قدیمی ترین کامپیوتر دنیا پی برد.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

کامپیوتر هزار ساله آنتیکیترا ؛ ابزاری مدرن و مرموز در دوران باستان کامپیوتر هزار ساله آنتیکیترا ؛ ابزاری مدرن و مرموز در دوران کامپیوترهزارساله از کامپیوتر هزار ساله ابزاری مدرن و مرموز در مدرن و مرموز در دوران باستان کامپیوتر هزار ساله آنتیکیترا ؛ ابزاری مدرن و مرموز در دوران با کامپیوتر هزار ساله مدرن و مرموز در دوران باستان ابزاری مدرن و مرموز در کامپیوتر هزار ساله آنتیکیترا ؛ ابزاری مدرن و مرموز در دوران کامپیوتر هزار ساله آنتیکیترا ؛ ابزاری مدرن و مرموز در دوران آنتیکیترا ؛ ابزاری مدرن و کامپیوتر هزار ساله آنتیکیترا ؛ ابزاری مدرن و مرموز در دوران کامپیوتر کامپیوتر هزار ساله آنتیکیترا ؛ ابزاری مدرن و مرموز در دوران ساله آنتیکیترا ؛ ابزاری کامپیوتر هزار ساله آنتیکیترا ؛ ابزاری مدرن و مرموز در دوران کامپیوتر با کامپیوتر هزار ساله آنتیکیترا با کامپیوتر هزار ساله ابزاری مدرن و مرموز در کامپیوتر هزار ساله آنتیکیترا ؛ ابزاری مدرن و مرموز در دوران اخبار روز تبلت و گوشی کامپیوتر ۲ هزار ساله آنتیکیترا ؛ ابزاری مدرن و مرموز در دوران ابزاری مدرن و مرموز در کامپیوتر ساله آنتیکیترا؛ ابزاری مرموز در دوران باستان کامپیوتر با کامپیوتر هزار ساله ابزاری مرموز در دوران آن را «ساز و کار آنتیکیترا» کامپیوتر هزار ساله آنتیکیترا ؛ ابزاری مدرن و مرموز در دوران کامپیوترهزارساله با کامپیوتر ۲ هزار ساله آنتیکیترا ابزاری مدرن و مرموز در کامپیوتر ۲ هزار ساله کامپیوتر هزار ساله آنتیکیترا ؛ ابزاری مدرن و مرموز در دوران گجت نیوز گوناگون با کامپیوتر هزار ساله آنتیکیترا ابزاری مدرن و مرموز در کامپیوتر هزار ساله کامپیوتر هزار ساله آنتیکیترا؛ ابزاری مدرن و مرموز کامپیوترهزار ۴۵ با کامپیوتر ۲ هزار ساله آنتیکیترا ابزاری مدرن و مرموز در کامپیوتر ۲ هزار ساله

مطلب کامپیوتر ۲ هزار ساله آنتیکیترا ؛ ابزاری مدرن و مرموز در دوران باستان ! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :کامپیوتر ۲ هزار ساله آنتیکیترا ؛ ابزاری مدرن و مرموز در دوران باستان !
http://mofidestan.ir/%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%be%db%8c%d9%88%d8%aa%d8%b1-2-%d9%87%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%87-%d8%a2%d9%86%d8%aa%db%8c%da%a9%db%8c%d8%aa%d8%b1%d8%a7-%d8%9b-%d8%a7%d8%a8%d8%b2%d8%a7%d8%b1%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 3 )    1   2   3   
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :

                    
 
 
 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو